Powodem zmiennego nastroju są biorytmy, czyli naturalny rytm biologiczny człowieka. Można go przedstawić w postaci prostego wykresu, z którego, po podaniu daty Twoich urodzenia, można z łatwością odczytać stan fizyczny, emocjonalny oraz intelektualny na wybrany dzień z przeszłości, teraźniejszości i przyszłości.
Biorytm fizyczny
To wskaźnik odporności Twojego organizmu na wysiłek. Korzystając z tego wykresu, możesz ustrzec się niepotrzebnych chorób i przeciążeń.
Biorytm emocjonalny
To wskaźnik, dziki któremu możesz poznać swoją aktualną odporność na stres. Warto się nim zainteresować gdy zamierzasz podjąć się nowych i wymagających zadań.
Biorytm intelektualny
Jest miernikiem naszych możliwości umysłowych. Należy zwrócić uwagę na niego gdy chcesz podjąć ważne dla Ciebie decyzje lub czeka Cię zadanie wymagające dużej sprawności intelektualnej.